Senioren

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– Kunst im eigenen Garten – Erdmännchen

 

Die BEMU©-Einheiten für Senioren sind speziell ausgearbeitete Präventions- und Gesundheitsprogramme für ältere Menschen, die bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben möchten:

  • Vital-Erlebnistouren sorgen für körperliche und geistige Bewegung

  • Phantasie- und Körperreisen für Tiefenentspannung

  • Atemtechnik für neue Energie und Entgiftung

  • Meditation für gesunden Schlaf

  • Gymnastische Übungen und Massage für Mobilität

  • Fußgymnastik für allgemeines Wohlbefinden

  • Lachyoga und Spiele für das Freisetzen von Glückshormonen

  • Gedächtnistraining für geistige Fitness

  • Talk-Gesundheitsthementreffs für soziale Kontakte